Chá de Paciência

Acho que eu nunca passei tanto frio em toda minha vida como nesse último mês. Os meus dias foram basicamente descansar e tentar não descontar em ninguém a minha raiva desse clima. A parte boa se eu posso citar nesses meus processos foi fazer um chocolate quente, chás, sopinhas, um caldo de feijão…. A louça … Mais Chá de Paciência

Escrita e Autoconhecimento: por onde começar?

Hoje temos a chamada escrita terapêutica que nada mais é, pelo que eu entendi, do que expressar o que sentimos livremente no papel e esse tipo de escrita tem propriedades curativas reconhecidas por vários profissionais renomados do meio da saúde mental. Eu vejo que a escrita livre é benéfica para nossa mente e para o … Mais Escrita e Autoconhecimento: por onde começar?