5 meses sem Instagram
30/03/2022
Benefícios para a saúde mental após eu deletar o instagram e outras redes sociais. … Mais 5 meses sem Instagram
Categoria: experiências
adaptação ao novo normal
28/03/2022
Fui a uma feira de artesanatos ontem e posso dizer que essa foi a primeira vez que eu consegui sentir de verdade um clima mais “normal” e tranquilo nas ruas depois que essa pandemia louca começou. Por mais que eu visse notícias e ouvisse sempre as pessoas dizendo que as coisas estavam melhorando eu ainda … Mais adaptação ao novo normal
trocas equilibradas e (re)descobertas
22/03/2022
No último sábado, depois de adiar várias e várias vezes (por conta dessa pandemia e por não me sentir totalmente segura sem as 3 doses da vacina) resolvi sair para ir comer um hambúrguer com um casal de amigos em um lugar simples aqui bem perto de casa mesmo. Esse jantar ampliou muito a minha … Mais trocas equilibradas e (re)descobertas
o dia da segunda dose da vacina
26/10/2021
Quanta ansiedade foi até eu conseguir essa segunda dose da vacina contra a Covid… Graças a Deus não tive mais nenhuma crise de ansiedade desde o ano passado, mas eu tive que respirar fundo algumas (muitas) vezes e repetir “calma, está chegando a hora” outras centenas de vezes. Desde que a pandemia começou creio que, … Mais o dia da segunda dose da vacina
Sobre meu suposto Déficit de Atenção
21/10/2021
Meu jeito de prestar atenção e aprender algumas coisas é um tanto diferente desde sempre e isso incluía detestar as aulas mais “sem fazer nada” na escola desde pequena porque eu ficava literalmente perdida. E foi na faculdade de Pedagogia que uma das professoras me fez questionar sobre eu ter TDAH (transtorno de déficit de … Mais Sobre meu suposto Déficit de Atenção
compras, adaptações e nostalgia
16/10/2021
Era pra só mais um dia que eu coloquei minha máscara no rosto, peguei minha bolsa e saí (com todo o cuidado do mundo) pra resolver algumas coisas e tentar comprar alguma coisa que eu queria. Afinal nesses tempos quando eu saio de casa já quero resolver tudo de uma vez pra voltar rápido e … Mais compras, adaptações e nostalgia
Nane Astral 
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