Na época da escola tinha aquelas perguntas diretas cuja resposta a gente tinha certeza que ou era sim ou não, mas, logo em seguida tinha a bendita continuação da questão: justifique a sua resposta… Será que foi nessa época que nós estávamos sendo roboticamente moldados para ficar justificando tudo pra todos? Estou brincando, é claro. … Mais Não justifique a sua resposta
Hoje acordei pensando sobre um post antigo que eu fiz quando ainda tinha um perfil no Instagram em que eu acabei “criando” uma analogia bem simples e em forma de exercício de autoanálise para ter uma noção básica de como estamos cuidando da nossa energia diariamente.Resolvi procurar entre os arquivos do meu notebook e acabei … Mais 2 exercícios práticos: cuidando da nossa energia
“Você tem que agradecer tem gente muito pior do que você no mundo” ou “Você tem que agradecer tem gente que está sofrendo muito mais do que você agora.” Esses são alguns exemplos de frases ou discursos onde a gratidão nos é apresentada como algo obrigatório nos nossos piores momentos sendo praticamente proibido reclamar ou … Mais por uma gratidão sem o peso da culpa
Nane Astral 
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