ideias de autocuidado pra se tratar com mais amor
Eu já fiz um post sobre autocuidado aqui no blog e na época falei do quanto me irritava bastante essa história de esse cuidado muitas vezes ser resumido apenas a skincare ou comer um prato…
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Não justifique a sua resposta
Na época da escola tinha aquelas perguntas diretas cuja resposta a gente tinha certeza que ou era sim ou não, mas, logo em seguida tinha a bendita continuação da questão: justifique a sua resposta… Será…
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2 exercícios práticos: cuidando da nossa energia
Hoje acordei pensando sobre um post antigo que eu fiz quando ainda tinha um perfil no Instagram em que eu acabei “criando” uma analogia bem simples e em forma de exercício de autoanálise para ter…
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por uma gratidão sem o peso da culpa
“Você tem que agradecer tem gente muito pior do que você no mundo” ou “Você tem que agradecer tem gente que está sofrendo muito mais do que você agora.” Esses são alguns exemplos de frases…
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um amor bem antigo: as plantas
Essa semana terminei de ler o livro do Dr Bach pela segunda vez e, assim como da primeira vez, quantas lembranças essa leitura me trouxe… As plantas na minha família sempre estiveram muito presentes. Esse…
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adquirindo mais conhecimento ou procrastinando?
Vivemos em uma época onde o acesso a informação é absurdamente rápido e rápido para muitos de nós que temos o privilegio de poder ter internet. Como diziam os meus pais “quando eu estudava não…
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Exercício de Escrita #2
O mês Maio é muito especial para muitos de nós, mas para outros traz um peso, uma tristeza, muito grande. Pra mim ele sempre foi motivo de alegria na parte em que eu celebrava com…
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Chá de Paciência
Acho que eu nunca passei tanto frio em toda minha vida como nesse último mês. Os meus dias foram basicamente descansar e tentar não descontar em ninguém a minha raiva desse clima. A parte boa…
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notas sobre o caminho do autoconhecimento
Hoje essa frase do Rumi pulou na tela de um app de meditação que eu uso e é com ela que eu começo esse post sobre algumas coisas que aprendi nos meus processos. A minha…
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A beleza nos olhos de quem vê
É bem interessante como muitas vezes tentamos colocar em fotografias a beleza dos momentos e nunca conseguimos retratar exatamente o que vimos e sentimos. Queremos nos apegar ao momento, aquele dia, aquilo que sentimos e…
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Nane Astral 