Escrita e Autoconhecimento: por onde começar?

Hoje temos a chamada escrita terapêutica que nada mais é, pelo que eu entendi, do que expressar o que sentimos livremente no papel e esse tipo de escrita tem propriedades curativas reconhecidas por vários profissionais renomados do meio da saúde mental. Eu vejo que a escrita livre é benéfica para nossa mente e para o … Mais Escrita e Autoconhecimento: por onde começar?